星空体育官方网站为丰富职工的业余文化生活,满足职工多元化的健身需求,引导职工树立健康文明的生活理念,2023年8月21日-22日,区园林绿化局工会开展有氧健身操培训,全局20余名健身操爱好者参加。
本次活动依托区总工会公益文化服务项目进基层活动,选派专业老师进行现场培训。在培训现场,老师边讲解边示范,大家紧随其后,全神贯注的学习星空体育官方网站,认认真真一遍一遍地练习,并不时互相切磋交流,很快就掌握了动作要领,配合着音乐的节拍,迈着矫健的步伐,尽情地展现自我。
有氧健身操是一种行进间的有氧运动,集体育、舞蹈、健美操等多种运动形式于一体,韵律感、普及性极强,深受广大职工喜爱。通过有氧健身操锻炼,使会员职工达到改善体质、预防疾病、塑造体型的目的星空体育官方网站,同时愉悦精神、陶冶情操,增进职工之间的沟通与交流星空体育官方网站,收获健康和快乐。
下一步,局工会将继续开展形式多样的文化健身活动,引导职工加强日常体育锻炼,持续强化职工的健康意识,鼓励大家以更加饱满的精神状态、更加强魄的身体素质、更加积极向上的乐观心态,投入到工作和生活中。